കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് പ്രോട്ടീന്. ഇവ പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും എല്ലാം സഹായിക്കുന്ന നിര്മാണ ബ്ലോക്കാണ്. ദിവസവും വലിയ അളവില് തന്നെ മിക്ക ഫിറ്റ്&z...
